01.

Terapien foregår i mit terapirum på Aarhus Ø, hvor du bliver mødt med ro, ærlighed og fortrolighed.

Vi begynder med at sætte ord på det, du står i, og det, du ønsker at forandre. Her er plads til at dele tanker og følelser fra hjertet – uden fordømmelse og med fuld tavshedspligt.

Jeg arbejder med både samtale og kropsbaserede metoder, så du ikke kun får indsigt i dine tanker, men også kontakt til kroppen og de følelser, der bor der. Det kan være gennem krop, sanser eller kreative udtryk, som hjælper med at skabe ro og forankring.

Som din terapeutiske rejsefælle støtter jeg dig i at finde tilbage til dig selv – med mere glæde, ro og nærvær i livet.